Método Revolucionario para conseguir el Cuerpo que Sueñas en 12 semanas SIN pisar un gimnasio.
>>¿Buscas aumentar tu autoestima, tener seguridad en tu cuerpo y confianza plena en ti misma?
>>¿Estás cansada de perder la motivación por no ver resultados tangibles en tu cuerpo?
>>¿Sientes insatisfacción con tu apariencia física o poca confianza?
>>¿Tienes poco tiempo o no quieres asistir a un gimnasio?
>>¿Anhelas obtener un cuerpo en forma, atractivo y saludable pero nada te ha funcionado?
>>¿Te gustaría ser percibida como alguien más atractiva y mejorar tu seguridad gracias a tu transformación física?
>>¿Sueñas con perder tallas y poder lucir ropa más apretada y atrevida gracias a una estilizada figura?
Hola, quiero mostrarte cómo yo pasé de sentirme insegura y desconfiada de mi cuerpo, a transformar por completo mi vida y mi autoconfianza.
Lo mejor de todo, es que cualquier mujer puede lograrlo, así como lo hice yo.
Si eres como el 99% de las personas que luchan por transformar su físico y lo han intentado todo sin resultados, estoy aquí para cambiar eso.
Quiero mostrarte el secreto que descubrí después de años de investigaciones y estudios para poder deshacerme de situaciones humillantes por las que he pasado a causa de no tener un buen cuerpo. Verás cómo tú también puedes conseguir el cuerpo que deseas sin tener que matarte en un gimnasio o hacer dietas sacadas del infierno.
Después de más de 10 años de intentar encontrar una solución para obtener mi físico soñado, descubrí un programa de calistenia sencillo de 30 días que te ayudará a cambiar tu vida tal como me ayudó a mí.
Permítenos transformar tu cuerpo en el que siempre has deseado, mejorando tu autoestima y tu confianza en ti misma dándole un giro de 180 grados a tu vida. Por nuestro lanzamiento, te queremos regalar nuestra mejor oferta disponible solo este 2024.
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CONTENIDO DEL PROGRAMA
+ de 55 Videos FULL HD de entrenamientos paso a paso con duración de máximo 40 mins.
Músculos a trabajar:
Tren inferior, glúteos y pantorrilla.
Tren superior espalda, lumbares, bíceps, tríceps, pecho, hombros y abdomen.
Módulo 1. Bienvenida y parte teórica
Video 1: Presentación y bienvenida.
Video 2: Qué es la calistenia y cuáles son sus beneficios.
Video 3: Qué elementos deportivos podríamos usar.
MASTERCLASS DE REGALO: Los Secretos de la Nutrición y Suplementación que Marcarán la Diferencia.
MASTERCLASS DE REGALO: La Fórmula Mágica para una Recuperación Rápida.
Módulo 2. Cómo desarrollar el Hábito del Ejercicio (REGALO 1)
MASTERCLASS DE REGALO: ¡El consejo oculto que cambiará tu cuerpo!
MASTERCLASS DE REGALO: Consejo secreto y comprobado Número 2.
MASTERCLASS DE REGALO: ¡El Consejo que los gimnasios no quieren que sepas!
Módulo 3. Las mejores rutinas para principiantes. Semana 1 a la 4.
Video 9: Planifica tus entrenamientos correctamente.
Video 10: Calentamiento tren superior
Video 11: Estiramiento.
Video 12: Lunes – Comencemos a fuego con el tren Superior.
Video 13: Martes – Hoy trabajaremos el Tren inferior con toda.
Video 14: Miércoles Día de descanso: Te enseñamos los Secretos para no Dejar que los Dolores Musculares te Detengan.
Video 15: Jueves – Tren superior de infarto.
Video 16: Viernes – Tren Inferior.
Video 17: Sábado – Descanso el poder oculto de los ciclos del sueño.
Módulo 4. Rutinas para antes de subir de nivel. Semana 4 a la 8.
Video 18: Lunes Tren Superior para ir subiendo el nivel
Video 19: Martes – Tren inferior para progresar rápido
Video 20: Miércoles – Descanso sugerencia de descanso.
Video 21: Jueves – Desarrollo del tren superior efectivo.
Video 22: Viernes – Tren Inferior para aumentar y definir tus glúteos.
Video 23: Sabado- Descanso. ( buena hidratacion cantidad de agua)
Módulo 5. Rutinas intermedias con resultados garantizados. Semana 8 a la 12.
Video 24: Lunes explosivo – Trabaja tu espalda
Video 25: Martes- Trabaja tu abdomen para un progreso extraordinario
Video 26: Miércoles – Esculpe tus piernas
Video 27: Jueves – Fortalece tus pectorales y hombros con un entrenamiento efectivo
Video 28: Viernes – Descanso, recuperate y gresa con toda
Video 29: Sabado – Full body a fuego
Módulo 6. Rutinas intermedias a fuego. Semana 12 a 16.
Video 30: Lunes – Esculpe tus pectorales.
Video 31: Martes – Abdomen de acero.
Video 32: Miércoles – Explosión de piernas y gluteo.
Video 33: Jueves – Pantorrillas tonificadas
Video 34: Viernes – Descanso, llenate de fuerza para las próximas rutinas
Video 35: Sabado – A fuego con full body
Módulo 7. Rutinas nivel avanzado para ser parte del 1%. Semana 16 a 20.
Video 36: Lunes – Pectorales potentes.
Video 37: Martes – Abdomen y pierna fusionada.
Video 38: Miercoles – Espalda fuerte.
Video 39: Jueves – Piernas y pantorrillas de infarto
Video 40: Viernes – Recupera , respira y prepárate
Video 41: Sabado – Full body chicas
Módulo 8. Rutinas nivel avanzado pro. Semana 20 a 24.
Video 39: Lunes pectorales.
Video 40: Martes abdomen y pierna.
Video 41: Miércoles espalda.
Video 42 : Jueves pierna y pantorrilla.
Video 43: Viernes descanso.
Video 44: Sábado full body
Módulo 9. Rutinas de flexibilidad.
Video 45: Estiramientos para aumentar flexibilidad y movilidad.
Video 46: Mejora tu flexibilidad.
Video 47: Estiramientos reducir dolores musculares
Módulo 10. Despedida y Preguntas Frecuentes.
Lección 56: Día 1 Lunes
Lección 57: Día 2 Miércoles
Lección 58: Día 3 Viernes
¿10 Resultados que vas a lograr haciendo este curso en casa?
>>Mejorará tu autoestima y confianza a medida que transformas tu cuerpo.
>>Alcanzarás un cuerpo atractivo y marcado, ganando masa muscular de forma balanceada y perdiendo tallas.
>>Levantarás tus glúteos y conseguirás un abdomen definido y tonificado.
>>Desarrollarás seguridad en ti misma a través de la mejora física.
>>Mejorar tu rendimiento en los deportes, los estudios, el trabajo y cualquier actividad física.
>>Adquirirás la disciplina que te permitirá ir por cosas más grandes en la vida.
>>Impresionar a tu círculo social con tu transformación, ganando admiración y envidia.
>>Serás más atractiva para los hombres y despertarás su interés como nunca antes.
>>Desarrollar una mentalidad más positiva y superar la inseguridad.
>>Y claro, una gran salud acompañada de la reducción del estrés y ansiedad.
Imagina por fin mirarte al espejo y ver que has alcanzado el físico bonito que siempre soñaste, mejorando tu confianza y tu atractivo...
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>>Te beneficias de los años de experiencia de un experto, con un programa específicamente diseñado con los ejercicios, series y repeticiones ideales para lograr tus objetivos físicos.
>>Podrás lucir el cuerpo que siempre has soñado, lo cúal te generaría una enorme satisfacción por lograr tu objetivo físico, mejorando tu autoestima y autoconfianza.
>>También es una forma de lucir más atractiva para los hombres, pues muchos confiesan que las mujeres fitness son sus favoritas, pues proyectan belleza y feminidad.
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Te lo garantiza Ronaldo Muñetones, profesional en calistenia y gimnasia artística con más de 4 años de experiencia en la enseñanza de estas disciplinas.
Ha sido reconocido por capacitar a cientos de alumnos y alumnas brindándoles grandes resultados gracias a su metodología de entrenamiento RM FIT.
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